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Dieser Fragebogen soll Dir als persönliche Orientierung dienen. Deine Antworten bleiben natürlich vertraulich und werden nicht gespeichert – sie sollen Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Bin ich psychisch krank und brauche Hilfe? Unser Test hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen und unterstützt Sie dabei, zu entscheiden, ob psychologische Beratung oder Therapie sinnvoll ist.
Dieser Test richtet sich an Menschen, die sich fragen:
Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine professionelle Diagnose ersetzt. Sollten Sie Gesundheitsbedenken haben, suchen Sie bitte einen Facharzt oder Therapeuten auf.
Alle Fragen beziehen sich auf die letzten 14 Tage. Beantworte jede Frage mit einer Zahl von 1 bis 5 (1 = Gar nicht, 5 = Sehr Stark). Wähle Deine Antwort für jede Frage aus und klicke am Ende auf "Auswerten".
1. Weinest Du in letzter Zeit häufiger als früher?
2. Hast Du das Interesse an Aktivitäten verloren, die Dir früher Freude bereiteten?
3. Hast Du Probleme beim Ein- oder Durchschlafen?
4. Hast Du wiederkehrende Gedanken oder Sorgen, die Du nicht abstellen kannst?
5. Fühlst Du Dich wertlos oder hast Du Schuldgefühle?
6. Beeinträchtigen Deine Gefühle oder Stimmungen Deine Lebensqualität?
7. Hast Du das Gefühl, Unterstützung im Umgang mit Deinen Gefühlen zu brauchen?
Dieses Online-Screening ist kein diagnostisches Instrument. Nur ein geschulter medizinischer Fachmann, wie ein Arzt oder ein Psychiater oder Psychotherapeut, kann dir bei den nächsten Schritten helfen.
Dieser Test ist für Menschen gedacht, die sich unsicher sind, ob sie psychologische Unterstützung benötigen. Er kann eine erste Orientierung bieten und Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Gefühle besser einzuordnen.
Dieser Test dient der Selbstreflexion und ersten Orientierung. Er ist kein wissenschaftlich geprüftes Diagnosetool und ersetzt keine professionelle Beratung.
Nutzen Sie ihn, um mögliche Bedürfnisse zu erkennen und bei Bedarf weitere Schritte zu planen. Bei ernsthaften Sorgen suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.
Über meinen Online-Kalender kannst Du ganz entspannt Dein kostenloses Kennenlerngespräch buchen.
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Sally Schulze 2025
Hilfe im Notfall
Bitte wenden Sie sich in Notfällen oder bei schweren psychischen Krisen an die Notrufnummer 112 oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117.
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