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Dieser Fragebogen soll Dir als persönliche Orientierung dienen. Deine Antworten bleiben natürlich vertraulich und werden nicht gespeichert – sie sollen Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Schön, dass Du den Weg zu unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in Köln gefunden hast. Ich weiß, wie es sich anfühlt, fern von Zuhause zu sein, auch wenn Köln vielleicht nicht das "Ausland" im klassischen Sinne ist. Aber auch als Zugezogene/r, Expat oder Rückkehrer/in kann das Leben in einer neuen oder veränderten Umgebung eine Achterbahn der Gefühle sein. Die Herausforderungen, sich in das Kölner Lebensgefühl einzufinden, die Distanz zur alten Heimat oder der Umgang mit neuen beruflichen Perspektiven – all das kann ganz schön an den Nerven zerren. Besonders wenn die Jeckenzeit vorbei ist und der Alltag einkehrt, kann das Heimweh nach Vertrautem übermächtig werden und das Gefühl entstehen, entwurzelt zu sein. Du bist damit nicht allein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die ganz besonderen Schwierigkeiten, die auf Dich als Deutsche/r in Köln warten. Es sind oft nicht nur die offensichtlichen Dinge wie die Integration in die Kölner Kultur oder das Finden einer Wohnung. Es sind die feinen Zwischentöne, die kleinen Missverständnisse, die im Alltag immer wieder auftauchen und dieses Gefühl des Identitätsverlusts, das so schwer zu greifen und in Worte zu fassen ist. Ich weiß, wie zermürbend das sein kann.
Mein Ziel ist es, Dir hier sowohl lokale Angebote in Köln aufzuzeigen, die Dir helfen können, als auch Dir meine Online-Beratung vorzustellen. Diese ist speziell darauf ausgerichtet, Dich als Deutsche/n in Köln zu unterstützen – egal, wo Du gerade stehst und welche Herausforderungen sich Dir stellen. Denn manchmal braucht es einfach jemanden, der Deine Situation wirklich versteht und Dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Immer wieder höre ich die Frage: Sally, nimmst du dir denn auch Zeit für dich? Die Antwort ist: Ja! Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin brenne ich für die Frauengesundheit. Aber ich verbrenne nicht.
Das gelingt mir, in dem ich auf mich achte. Hier gilt für mich: Practise what you preach. Du findest mich also nicht nur bei MentalStark, in TED-Talks oder beim Podcasten. Nein. Du findest mich auch in Frankfurter Cafés, am See oder oder auf dem Snowboard. Auf dem Bild hier rechts genieße ich die Sonne und den frischen Meereswind. So tanke ich Energie und starte dann wieder voll durch.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (VT) und zertifizierte Kinderwunschberaterin (BKiD) bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und radikaler Akzeptanz – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich verstanden und angenommen fühlst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Deine Erfahrungen in Köln verdienen besondere Aufmerksamkeit und Verständnis, denn das Leben in dieser Stadt bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Für Termine vor Ort in Köln gibt es mehrere Psychologen, die Dir mit professioneller Unterstützung zur Seite stehen können:
Dipl.-Psych. Semra Firat-Deveci
Psychologische Psychotherapeutin
Herzogstrasse 22-24
50667 Köln
Julia Hoffmann-Schäfer
Psychologische Psychotherapeutin
Psychologische Online Psychotherapie
Emsdettener Str. 10
50667 Köln
Dr. Alexa Schneider
Psychologische Psychotherapeutin
Kolumbastraße 5
50667 Köln
Als erfahrene Psychologische Psychotherapeutin biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie überwältigend die Anpassung an eine neue Lebenssituation in Köln sein kann – wenn die Wohnungssuche schwierig ist, die Integration in neue soziale Kreise herausfordernd ist und Du Dich manchmal nicht zugehörig fühlst.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du Dich im Kölner Karneval fremd fühlst, Identitätsfragen Dich beschäftigen oder Heimweh Dich belastet – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in Köln nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Auch wenn Du Dich in einer Beziehungskrise befindest – vielleicht sogar mit einem Partner, der die Kölner Mentalität anders erlebt – ist meine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung, um kulturelle Brücken zu bauen und wieder zueinander zu finden.
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Gerne kannst Du Termine auch per E-Mail ausmachen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in Köln nicht nur überleben, sondern wirklich ankommen kannst.
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Bitte wenden Sie sich in Notfällen oder bei schweren psychischen Krisen an die Notrufnummer 112 oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117.
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