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Dieser Fragebogen soll Dir als persönliche Orientierung dienen. Deine Antworten bleiben natürlich vertraulich und werden nicht gespeichert – sie sollen Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Schön, dass Du den Weg zu unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in Houston gefunden hast. Ich weiß, wie es sich anfühlt, fern von Zuhause zu sein. Das Leben als Expat birgt so viele wunderbare Erfahrungen, aber es kann auch eine Achterbahn der Gefühle sein. Die Sehnsucht nach Familie und Freunden, die Herausforderung, sich in einer neuen Kultur zurechtzufinden, und dieses Gefühl, mit einem Fuß in zwei Welten zu stehen – all das kann ganz schön an den Nerven zerren. Besonders wenn die texanische Sonne untergeht und die Stille einkehrt, kann das Heimweh übermächtig werden und das Gefühl entstehen, entwurzelt zu sein. Du bist damit nicht allein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die ganz besonderen Schwierigkeiten, die auf Dich als Deutsche/r im Ausland warten. Es sind oft nicht nur die offensichtlichen Dinge wie kulturelle Unterschiede oder sprachliche Barrieren. Es sind die feinen Zwischentöne, die kleinen Missverständnisse, die beim Anstellen für ein Barbecue oder dem Versuch, "Howdy" richtig auszusprechen, immer wieder auftauchen und dieses Gefühl des Identitätsverlusts, das so schwer zu greifen und in Worte zu fassen ist. Ich weiß, wie zermürbend das sein kann.
Mein Ziel ist es, Dir hier sowohl lokale Angebote in Houston aufzuzeigen, die Dir helfen können, als auch Dir meine Online-Beratung vorzustellen. Diese ist speziell darauf ausgerichtet, Dich als Deutsche/n im Ausland zu unterstützen – egal, wo Du gerade stehst und welche Herausforderungen sich Dir stellen. Denn manchmal braucht es einfach jemanden, der Deine Situation wirklich versteht und Dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Immer wieder höre ich die Frage: Sally, nimmst du dir denn auch Zeit für dich? Die Antwort ist: Ja! Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin brenne ich für die Frauengesundheit. Aber ich verbrenne nicht.
Das gelingt mir, in dem ich auf mich achte. Hier gilt für mich: Practise what you preach. Du findest mich also nicht nur bei MentalStark, in TED-Talks oder beim Podcasten. Nein. Du findest mich auch in Frankfurter Cafés, am See oder oder auf dem Snowboard. Auf dem Bild hier rechts genieße ich die Sonne und den frischen Meereswind. So tanke ich Energie und starte dann wieder voll durch.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (VT) und zertifizierte Kinderwunschberaterin (BKiD) bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und radikaler Akzeptanz – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich verstanden und angenommen fühlst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Deine Erfahrungen als Deutsche/r im Ausland verdienen besondere Aufmerksamkeit und Verständnis, denn das Leben zwischen zwei Kulturen bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Für Termine vor Ort in Houston gibt es mehrere deutschsprachige Psychologen, die Dir mit professioneller Unterstützung zur Seite stehen können:
Dr. Christopher Zaddach
Psychologe, PhD
900 Lovett Blvd, Houston, TX 77006
Dr. Karen A. Lawson
Psychologin, PhD
Bellaire, TX 77401
Tel: +1-346-483-2190
Dr. Eva-Maria Gortner
Psychologin, PhD
3730 Kirby Dr., Suite 520, Houston, TX 77098
Als erfahrene Psychologische Psychotherapeutin biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie überwältigend die Anpassung an eine neue Kultur sein kann – wenn die Sprache fremd klingt, die sozialen Codes anders sind und Du manchmal nicht einmal erklären kannst, warum Du Dich so fremd fühlst.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du Dich zwischen den Kulturen zerrissen fühlst, Identitätsfragen Dich beschäftigen oder Heimweh Dich belastet – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in Houston nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Auch wenn Du Dich in einer Beziehungskrise befindest – vielleicht sogar mit einem Partner aus einem anderen Kulturkreis – ist meine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung, um kulturelle Brücken zu bauen und wieder zueinander zu finden.
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Gerne kannst Du Termine auch per E-Mail ausmachen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in Houston nicht nur überleben, sondern wirklich ankommen kannst.
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Viele Deutsche in Houston kämpfen mit dem Gefühl der Entwurzelung, der Anpassung an die texanische Kultur und dem Heimweh. Die Ölindustrie und andere spezifische Arbeitsmärkte können zusätzlichen Druck erzeugen. Wir können gemeinsam Strategien entwickeln, um diesen Herausforderungen zu begegnen, Deine deutsche Identität zu bewahren und gleichzeitig die positiven Aspekte des Lebens in Houston zu integrieren.
Ich habe auf dieser Seite einige lokale deutschsprachige Psychologen in Houston aufgelistet. Zusätzlich biete ich Dir meine Online-Beratung an, die Dir eine flexible und ortsunabhängige Möglichkeit bietet, Unterstützung in Deiner Muttersprache zu erhalten. Die Wartezeiten für einen Termin können variieren, aber ich bemühe mich, Dir zeitnah Termine anzubieten. Die Kosten für psychologische Beratung variieren je nach Anbieter und Versicherung. Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen zu meinen Honoraren und möglichen Abrechnungsmöglichkeiten.
Der Kulturschock ist eine normale Reaktion auf ein neues Umfeld. In Houston kann er sich in der ungewohnten Hitze, den anderen Essgewohnheiten oder dem lockeren Umgangston äußern. In der psychologischen Beratung können wir Strategien entwickeln, um mit diesen Unterschieden umzugehen, Deine Erwartungen anzupassen und Dich auf die positiven Aspekte der texanischen Kultur zu konzentrieren. Denke daran, dass es Zeit braucht, sich anzupassen, und sei geduldig mit Dir selbst.
Heimweh und Isolation sind häufige Gefühle für Expats. Um dem entgegenzuwirken, empfehle ich Dir, aktiv soziale Kontakte zu knüpfen, deutsche oder internationale Gruppen in Houston zu suchen und Dich in lokale Aktivitäten einzubringen. Besuche zum Beispiel das German-American Cultural Center, nimm an einem Line-Dance-Kurs teil oder erkunde die Vielfalt der Houstoner Restaurants. Auch regelmäßige Gespräche mit Familie und Freunden in Deutschland können helfen, die Verbindung zur Heimat aufrechtzuerhalten. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln, die für Dich am besten funktionieren.
Sprachbarrieren können zu Frustration, Missverständnissen und dem Gefühl der Isolation führen. Es ist wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen und weiterhin an Deinen Sprachkenntnissen zu arbeiten. Nutze Sprachkurse, Apps oder Tandempartner, um Dein Englisch zu verbessern. In der Zwischenzeit kann die psychologische Beratung in Deiner Muttersprache eine wertvolle Unterstützung sein, um Deine Gefühle auszudrücken und Strategien für den Umgang mit Sprachbarrieren zu entwickeln.
Deutsche und Texaner unterscheiden sich in vielen Aspekten, von der Kommunikationsweise bis hin zu den sozialen Normen. Texaner sind oft sehr offen und freundlich, während Deutsche eher zurückhaltend sein können. In Konfliktsituationen bevorzugen Deutsche oft eine direkte Auseinandersetzung, während Texaner eher einen harmoniebedürftigen Ansatz wählen. Um Missverständnisse zu vermeiden, ist es wichtig, sich dieser Unterschiede bewusst zu sein und Deine Kommunikation entsprechend anzupassen. Sei offen für neue Erfahrungen, stelle Fragen und versuche, die texanische Kultur zu verstehen. Mit Geduld und Empathie kannst Du Brücken bauen und positive Beziehungen aufbauen.
Aktualisiert am: 27. Februar 2025
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