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Dieser Fragebogen soll Dir als persönliche Orientierung dienen. Deine Antworten bleiben natürlich vertraulich und werden nicht gespeichert – sie sollen Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Schön, dass Du den Weg zu unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in Brașov gefunden hast. Ich weiß, wie es sich anfühlt, fern von Zuhause zu sein. Das Leben als Expat birgt so viele wunderbare Erfahrungen, aber es kann auch eine Achterbahn der Gefühle sein. Die Sehnsucht nach Familie und Freunden, die Herausforderung, sich in einer neuen Kultur zurechtzufinden, und dieses Gefühl, mit einem Fuß in zwei Welten zu stehen – all das kann ganz schön an den Nerven zerren. Besonders wenn die Stille einkehrt, kann das Heimweh übermächtig werden und das Gefühl entstehen, entwurzelt zu sein. Du bist damit nicht allein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die ganz besonderen Schwierigkeiten, die auf Dich als Deutsche/r im Ausland warten. Es sind oft nicht nur die offensichtlichen Dinge wie kulturelle Unterschiede oder sprachliche Barrieren. Es sind die feinen Zwischentöne, die kleinen Missverständnisse, die im Alltag immer wieder auftauchen und dieses Gefühl des Identitätsverlusts, das so schwer zu greifen und in Worte zu fassen ist. Ich weiß, wie zermürbend das sein kann. In einer Stadt wie Brașov, mit ihrer reichen Geschichte und den vielen Touristen, kann es manchmal schwerfallen, sich wirklich zu Hause zu fühlen.
Mein Ziel ist es, Dir hier sowohl lokale Angebote in Brașov aufzuzeigen, die Dir helfen können, als auch Dir meine Online-Beratung vorzustellen. Diese ist speziell darauf ausgerichtet, Dich als Deutsche/n im Ausland zu unterstützen – egal, wo Du gerade stehst und welche Herausforderungen sich Dir stellen. Denn manchmal braucht es einfach jemanden, der Deine Situation wirklich versteht und Dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Immer wieder höre ich die Frage: Sally, nimmst du dir denn auch Zeit für dich? Die Antwort ist: Ja! Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin brenne ich für die Frauengesundheit. Aber ich verbrenne nicht.
Das gelingt mir, in dem ich auf mich achte. Hier gilt für mich: Practise what you preach. Du findest mich also nicht nur bei MentalStark, in TED-Talks oder beim Podcasten. Nein. Du findest mich auch in Frankfurter Cafés, am See oder oder auf dem Snowboard. Auf dem Bild hier rechts genieße ich die Sonne und den frischen Meereswind. So tanke ich Energie und starte dann wieder voll durch.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (VT) und zertifizierte Kinderwunschberaterin (BKiD) bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und radikaler Akzeptanz – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich verstanden und angenommen fühlst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Deine Erfahrungen als Deutsche/r im Ausland verdienen besondere Aufmerksamkeit und Verständnis, denn das Leben zwischen zwei Kulturen bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Für Termine vor Ort in Brașov gibt es eine Psychologin, die Dir mit professioneller Unterstützung zur Seite stehen kann:
Dr. Mihaela Voicu
Psychologin und Psychotherapeutin
Str. Postavarului, Nr. 38
Brasov, 500024
Als erfahrene Psychologische Psychotherapeutin biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie überwältigend die Anpassung an eine neue Kultur sein kann – wenn die Sprache fremd klingt, die sozialen Codes anders sind und Du manchmal nicht einmal erklären kannst, warum Du Dich so fremd fühlst.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du Dich zwischen den Kulturen zerrissen fühlst, Identitätsfragen Dich beschäftigen oder Heimweh Dich belastet – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in Brașov nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Auch wenn Du Dich in einer Beziehungskrise befindest – vielleicht sogar mit einem Partner aus einem anderen Kulturkreis – ist meine Paarberatung eine wertvolle Unterstützung, um kulturelle Brücken zu bauen und wieder zueinander zu finden.
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Gerne kannst Du Termine auch per E-Mail ausmachen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in Brașov nicht nur überleben, sondern wirklich ankommen kannst.
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Viele Deutsche in Brașov kämpfen mit der Wohnungssuche, dem Erlernen der rumänischen Sprache und dem Aufbau eines neuen sozialen Netzwerks. Die Unterschiede in der Arbeitskultur und die Bürokratie können zusätzlich belasten. Oft kommt ein Gefühl der Isolation hinzu, besonders in den Wintermonaten, wenn die Stadt weniger touristisch ist. In der psychologischen Beratung können wir diese spezifischen Herausforderungen gemeinsam angehen.
Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und sich nicht zu überfordern. Suche aktiv den Kontakt zu anderen Deutschen oder Expats in Brașov, zum Beispiel über Online-Gruppen oder Stammtische. Nimm an Sprachkursen teil und versuche, die rumänische Kultur kennenzulernen. Plane regelmäßig Aktivitäten, die Dir Freude bereiten, wie Wanderungen in den Karpaten oder Besuche der historischen Altstadt. Und scheue Dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Du Dich überfordert fühlst.
Vor Ort in Brașov steht Dir Dr. Mihaela Voicu als deutschsprachige Psychologin zur Verfügung. Alternativ biete ich Dir meine Online-Beratung an, die flexibel und ortsunabhängig ist. Ein Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Kosten für eine Online-Sitzung variieren, und es ist ratsam, sich im Vorfeld über mögliche Versicherungsleistungen zu informieren. Wartezeiten für Termine können variieren, daher ist es sinnvoll, frühzeitig anzufragen.
Ein Kulturschock ist eine normale Reaktion auf eine neue Umgebung. Akzeptiere, dass es Zeit braucht, sich anzupassen. Sei offen für neue Erfahrungen, aber erlaube Dir auch, Deine deutsche Identität zu pflegen. Versuche, die rumänische Kultur zu verstehen, aber verurteile sie nicht. Suche den Austausch mit anderen Expats, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Und vergiss nicht, dass professionelle psychologische Beratung Dir helfen kann, den Kulturschock besser zu bewältigen.
Heimweh ist ein Zeichen dafür, dass Du eine starke Verbindung zu Deiner Heimat hast. Erlaube Dir, diese Gefühle zuzulassen, aber lass Dich nicht von ihnen überwältigen. Plane regelmäßige Telefonate oder Videoanrufe mit Familie und Freunden. Koche deutsche Gerichte oder pflege andere deutsche Traditionen. Gleichzeitig solltest Du Dich aktiv in das Leben in Brașov einbringen, zum Beispiel durch die Teilnahme an lokalen Veranstaltungen oder die Mitgliedschaft in einem Verein. Ein Spaziergang auf der Tampa oder ein Besuch der Schwarzen Kirche können ebenfalls helfen, sich mit der Stadt zu verbinden.
Sprachbarrieren können zu Frustration, Missverständnissen und sozialer Isolation führen. Nimm an einem Sprachkurs teil oder suche einen Tandempartner, um Deine Rumänischkenntnisse zu verbessern. Nutze Online-Übersetzungstools, um Dich im Alltag besser zu verständigen. Scheue Dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Du etwas nicht verstehst. Und bedenke, dass eine deutschsprachige psychologische Beratung Dir helfen kann, mit den emotionalen Auswirkungen der Sprachbarrieren umzugehen.
Kulturelle Unterschiede können zu Missverständnissen führen. Deutsche schätzen oft Pünktlichkeit und Direktheit, während Rumänen eher flexibel und indirekt kommunizieren. Es ist wichtig, sich dieser Unterschiede bewusst zu sein und die Perspektive des anderen zu verstehen. Sei geduldig und tolerant, auch wenn Du Dich manchmal unverstanden fühlst. Vermeide es, zu verallgemeinern oder zu urteilen. Und suche das Gespräch, um Missverständnisse auszuräumen. In der psychologischen Beratung können wir gemeinsam Strategien entwickeln, um interkulturelle Konflikte konstruktiv zu lösen.
Aktualisiert am: 27. Februar 2025
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