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Dieser Fragebogen soll Dir als persönliche Orientierung dienen. Deine Antworten bleiben natürlich vertraulich und werden nicht gespeichert – sie sollen Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Willkommen auf unserer Seite für deutschsprachige psychologische Beratung in Abu Dhabi! Leben in dieser faszinierenden Metropole der Gegensätze – wo moderne Wolkenkratzer auf Wüstenlandschaften treffen – bringt einzigartige Herausforderungen mit sich. Als Deutsche/r in den Vereinigten Arabischen Emiraten erlebst Du vermutlich einen aufregenden Mix aus kulturellem Reichtum und grundlegend anderen Lebensregeln. Doch zwischen Luxus-Shoppingmalls und beeindruckender Architektur kann auch das Gefühl aufkommen, zwischen den Welten zu stehen und nirgendwo wirklich zuhause zu sein.
Als Online-Psychologin verstehe ich die spezifischen Herausforderungen, mit denen Du als Deutsche/r in Abu Dhabi konfrontiert bist. Es ist nicht nur die fremde Umgebung oder die große Entfernung zur Heimat – es sind die subtilen kulturellen Unterschiede, die impliziten Regeln im Umgang miteinander, und manchmal auch das Gefühl, in einer Blase zu leben, getrennt von der lokalen Realität. Das kann zu einem tiefen Gefühl der Entwurzelung führen.
Auf dieser Seite möchte ich Dir sowohl lokale Möglichkeiten in Abu Dhabi aufzeigen als auch meine Online-Beratung vorstellen, die speziell auf die Bedürfnisse von Deutschen im Ausland zugeschnitten ist. Gerade in einer Region, wo die psychologische Versorgung in deutscher Sprache dünn gesät ist, kann ein verstehender Ansprechpartner von unschätzbarem Wert sein.
Als Deutsche, die selbst im Ausland gelebt hat, kenne ich die besonderen Herausforderungen des Expat-Lebens aus erster Hand. Als Speakerin, Expertin und Unternehmerin setze ich mich leidenschaftlich für mentale Gesundheit ein – besonders für Menschen, die zwischen den Kulturen leben.
Selbstfürsorge ist mir dabei besonders wichtig. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch in einer fremden Umgebung gedeihen. Neben meiner Tätigkeit bei MentalStark, meinen TED-Talks und Podcasts tanke ich selbst Kraft beim Entspannen am Wasser, in gemütlichen Cafés oder beim Snowboarden. Diese Balance zu finden, ist gerade im hektischen Expat-Leben in Abu Dhabi entscheidend.
Als erfahrene Psychologin und zertifizierte Beraterin bringe ich mehr als 3.000 Stunden Erfahrung in der Online-Beratung mit. Mit besonderem Fokus auf interkulturelle Psychologie verstehe ich die einzigartigen Herausforderungen des Lebens zwischen zwei Welten. Mein Ansatz basiert auf Wertschätzung und Verständnis – ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich authentisch ausdrücken kannst.
In unserer Zusammenarbeit ist mir wichtig, Deine spezifischen Erfahrungen als Deutsche/r in einem arabischen Land zu berücksichtigen. Das Leben in Abu Dhabi mit seinen kulturellen Normen, religiösen Einflüssen und unterschiedlichen Verhaltenserwartungen erfordert besondere Anpassungsleistungen, die oft mit emotionalem Stress verbunden sein können.
Leider gibt es in Abu Dhabi aktuell keine praktizierenden deutschsprachigen Psychologen. Die Suche nach muttersprachlicher psychologischer Unterstützung in den Vereinigten Arabischen Emiraten kann besonders herausfordernd sein, gerade wenn man mit Gefühlen von Einsamkeit, kulturellem Schock oder Identitätsverlust kämpft.
Dr. Hussein Omar
Psychiatrist (Englischsprachig)
Street No. 10, Khalifa Bin Shakhbout
Villa No. 253
Abu Dhabi, UAE
Als Psychologin mit interkultureller Erfahrung biete ich Dir eine einfühlsame psychologische Online-Beratung an. Ich verstehe, wie herausfordernd das Leben in Abu Dhabi sein kann – die Hitze, die kulturellen Unterschiede, die Expatriate-Bubble und manchmal das Gefühl, in einer goldenen Käfig zu leben. Die Diskrepanz zwischen äußerem Luxus und innerer Leere kann besonders verwirrend sein.
In meiner Online-Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du in Deiner Muttersprache über all diese Gefühle sprechen kannst. Ob Du mit dem kulturellen Anpassungsdruck kämpfst, Dich in einer beruflichen Sackgasse fühlst oder Deine Beziehung unter dem Expat-Leben leidet – gemeinsam finden wir Wege, wie Du in Abu Dhabi nicht nur überleben, sondern ein erfüllendes Leben führen kannst.
Gerade für Paare kann das Leben in den VAE besondere Herausforderungen mit sich bringen, wenn etwa ein Partner beruflich aufblüht, während der andere sich eingeschränkt fühlt. Meine Paarberatung bietet einen Raum, um diese spezifischen Dynamiken zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu finden.
Das 20-minütige Kennenlerngespräch mit mir ist kostenfrei. Prüfe völlig unverbindlich, ob die Chemie stimmt und stelle Deine offenen Fragen. Trotz der Zeitverschiebung zwischen Deutschland und den VAE finden wir garantiert einen passenden Termin für Dich. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam einen Weg zu finden, wie Du in Abu Dhabi nicht nur funktionieren, sondern wirklich aufblühen kannst.
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Kulturschock ist eine normale Reaktion auf das Leben in einer fundamental anderen Gesellschaft. In der psychologischen Beratung arbeiten wir daran, die verschiedenen Phasen des Kulturschocks zu verstehen und produktiv zu durchlaufen. Wir entwickeln Strategien, die Dir helfen, die Unterschiede zwischen deutscher und emiratischer Kultur zu navigieren, ohne Deine eigene Identität aufzugeben. Besonders wichtig ist dabei, bestimmte lokale Normen zu respektieren, während Du gleichzeitig Deine eigenen Werte bewahrst.
Einsamkeit und Isolation sind häufige Herausforderungen für Expats in Abu Dhabi, trotz der großen internationalen Community. In unseren Sitzungen entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien zum Aufbau eines unterstützenden Netzwerks – von deutschen Vereinen über internationale Expat-Gruppen bis hin zu möglichen interkulturellen Freundschaften. Wir arbeiten daran, die Balance zwischen dem Komfort der "Expat-Bubble" und einer echten Verbindung zur lokalen Kultur zu finden.
Das Leben in Abu Dhabi bringt spezifische Stressoren mit sich – von der extremen Hitze über bürokratische Hürden bis hin zu kulturellen Missverständnissen. In der psychologischen Beratung entwickeln wir Strategien zum Umgang mit diesen Belastungen. Wir identifizieren Deine persönlichen Stressfaktoren und erarbeiten Bewältigungsstrategien, die in der emiratischen Umgebung praktikabel sind. Dabei berücksichtigen wir auch, wie die Erwartungen an Luxus und Perfektion in Abu Dhabi zusätzlichen Druck erzeugen können.
Die Arbeitskultur in Abu Dhabi kann sich deutlich von der deutschen unterscheiden, mit anderen Erwartungen an Arbeitszeiten, Kommunikationsstile und Hierarchiestrukturen. In unserer Beratung unterstütze ich Dich dabei, eine gesunde Balance zu finden zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden. Wir arbeiten an Grenzsetzung, Selbstfürsorgestrategien und der Schaffung von Freiräumen für Erholung, die in der hektischen Expat-Welt oft zu kurz kommen.
Als Deutsche/r in Abu Dhabi musst Du Dich mit anderen rechtlichen und kulturellen Normen auseinandersetzen, die manchmal im Konflikt mit gewohnten Freiheiten stehen können. In der psychologischen Beratung helfe ich Dir, mit diesen Einschränkungen umzugehen und kreative Wege zu finden, um authentisch zu bleiben, ohne lokale Sensibilitäten zu verletzen. Wir erarbeiten Strategien, wie Du Deine Werte leben kannst, während Du die lokalen Regeln respektierst.
Die Frage nach der eigenen Identität wird in Abu Dhabi oft neu verhandelt. In unserer psychologischen Beratung unterstütze ich Dich dabei, eine gesunde Balance zu finden zwischen der Bewahrung Deiner deutschen Wurzeln und der Öffnung für neue kulturelle Einflüsse. Wir arbeiten daran, wie Du deutschen Traditionen einen Raum geben kannst, während Du gleichzeitig die Besonderheiten der emiratischen Kultur schätzen lernst. Das Ziel ist eine bereicherte kulturelle Identität, die das Beste aus beiden Welten vereint.
Heimweh und das Gefühl, nirgendwo richtig dazuzugehören, sind häufige Begleiter des Expat-Lebens in Abu Dhabi. In der psychologischen Beratung entwickeln wir gemeinsam Strategien, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Wir arbeiten daran, wie Du bedeutungsvolle Verbindungen zur Heimat aufrechterhalten kannst, während Du gleichzeitig im Hier und Jetzt von Abu Dhabi verwurzelst. Durch das Verständnis dieser natürlichen Prozesse der Anpassung können diese Gefühle leichter angenommen und integriert werden.
Aktualisiert am: 27. Februar 2025
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